Que tal uma dieta mental?
Durante
sete dias não permitam por um instante sequer um pensamento negativo. Fiquem
atentos e durante toda semana e sob nenhum pretexto permitam que suas mentes
entretenham um pensamento que não seja positivo, otimista, bondoso.
Vocês
podem começar a praticar qualquer dia da semana, a qualquer hora do dia. Se
tiverem um mau começo, ou mesmo se forem bem durante dois ou três dias e depois
cederem, devem deixar de lado.
O que é
um pensamento negativo? Bem, pensamento negativo é qualquer pensamento de
insucesso, decepção, ou dificuldade; qualquer pensamento de moléstia ou
acidente; em suma: qualquer tipo de pensamento restritivo ou pessimista. Não é
preciso ficarem preocupados em classificar o pensamento, pois na prática,
jamais encontrarão dificuldades em saber se determinado pensamento é positivo
ou não.
É preciso
ficar bem claro que o que se quer é que não se entretenham ou alimentem coisas
negativas. Não são os pensamentos que importam, mas apenas aqueles que decides
entreter. Pouco importa os pensamentos que ocorram, desde que não te demorem
neles. Não os cultivem.
Claro que
muitos pensamentos negativos irão acontecer durante o dia. Alguns aparecerão
espontaneamente, provirão da mente. Outros serão dados por outras pessoas, ou
por conversas, notícias desagradáveis.
Tais
pensamentos não importam, desde que não se demorem neles. Fiquem atentos - tão
logo o pensamento negativo chegar procurem afastá-lo. Um modo bem fácil de
fazer isto é voltar o pensamento para Deus ou olhar as flores, simplesmente.
Outro ponto importante: não comente sobre a prática.
Junto com
a prática ou até antes da prática procure confiar em Deus. Entreguem sua vida a
Deus e permitam que Ele cuide de sua vida, de seus problemas.
Fraternalmente,
Mestre
Praxedes
Nenhum comentário:
Postar um comentário